FDA보고서 기준 메타글루칸의 1일 섬취량

• FDA 오트밀 원료 베타글루칸의 공식 권장량은 1일 3g이며, 심혈관 건강유지 목적으로 섭취
• Heath CANADA는 보리 베타글루칸도 동일하게 1일 3g 기준으로 건강기능성 인증
• EFSA(유럽식품안전청)은 1일 4g 이상 섭취 시 혈당 강하 효과를 인정

의학연구 지원 근거

• 임상적 유효성 : 12주간 3g/일 섭취군에서 LDL 콜레스테롤 7% 감소
• 복용 기간 : 최소 4~12주 지속 섭취 필요
• 혈당 조절 : 4g 이상 시 포도당 AUC35% 감소 효과